贵州叛逆学校：如何管教一个处于叛逆期的孩子?
很多家长都在关心如何帮助孩子理性上网?那么，首先要认清沉迷网络的成因——通常是因为家庭、朋友、老师、学生等人际关系问题。
沉迷网络只是生活不如意时迷惑自己，让自己开心的替代品。沉迷网络是一种表象。背后的事实是人际关系出了问题，尤其是父母和孩子的关系出了问题，学业和工作受挫。这些未经处理的认同感、成就感和尊严感消失了，取而代之的是试图通过互联网寻找快感。
1、找专业叛逆学校
因为沉迷网络的原因很多，要帮助孩子戒除沉迷网络，首先要找出原因，这就需要专业的心理咨询师从专业的角度打开孩子的心结，进行专业的诊断和深入的分析，然后根据孩子的情况制定系统的矫治方案。
2、制定系统的治疗方案
专业的心理医生会列出所有引诱孩子沉迷网络的可能性和诱因，并列出避免的解决方法。
家长需要意识到，戒掉沉迷网络不仅仅是意志力的问题，而是要有一个合理的时间，用能给孩子带来快感，不会伤害孩子健康和人际关系的活动来代替网络。在戒沉迷网络期间，会根据孩子的情况制定个性化的治疗方案。心理医生会定期给孩子做心理咨询，给孩子精神上的支持。
3、戒网初期
在戒网初期，戒网者会有一种空虚感、厌倦感、烦躁感。这时候就要及时用代课活动去除这些感受，在心理疏导的同时组织孩子看电影、户外运动、学习绘画、书法等课程，让孩子有成就感和愉悦感。鼓励孩子与其他孩子交往和聊天。
4、戒网巩固阶段
戒网初始阶段过后，孩子可以正常恢复工作、学习和睡眠。在这期间，教育孩子需要面对一些亲戚朋友的不信任，因为过去的行为让家人或朋友一次次失望或痛苦。他们中的一些人可能会因为没有受过训练而受到错误方法的警告和惩罚。让孩子明白，是因为他们爱的人不懂得爱你，而不是因为他们不爱你。在这个阶段，你需要列出会诱导你再次回到沉迷网络状态的人和事，并提前列出应对策略。并让孩子模仿练习如何与家人沟通。有了这样的预防措施，当诱因发生时，我们就可以及时避免。
5、预防沉迷网络复发
教育孩子预防复发当孩子面临一些挫折和很大的压力事件时，一定要及时处理这些情绪和压力，及时找家人倾诉困难。回忆自己成功戒除的经历，给自己赋能，相信自己的力量。同时，避免引诱你再次卷入人和事。继续丰富自己的娱乐活动，用运动、其他好的爱好、人际交往让自己快乐起来。只有保持充实愉快的生活状态和良好的人际关系，特别是修复与最亲密的人，如父母的关系，禁欲才能继续成功。
