自卑自闭是属于心理原因，根源很有可能来自于从小生活的环境，或者没有得到及时的肯定造成的。首先做好自我调节心理。在生活中，多培养自己的自信，多与外界交流，有压抑感的时候，学会正确的发泄，比如说到户外空旷的地方大声喊叫，说给身边的亲人和朋友听。除此之外，外界环境也对治疗自卑自闭起着关键因素，身边的亲人朋友应该多肯定，关心，给予一定正面的肯定，传递正能量等，让孩子在生活中得到认同，承认自己的社会价值，找到人生价值，很多自卑自闭的孩子都会有一种有我没我都一样，甚至因为自己事情变得更糟的感觉，越发封闭自己，觉得自己一事无成，找不到存在的意义。这个时候就应该多关注肯定，例如，你真棒，这个这么难你都会，你好厉害啊；这个没你真不行；等等，适当的夸奖会找回自信心，在遇到事情的情况下得到了正面的反馈会让孩子更有积极性的去参与，逐渐摆脱自卑自闭。

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